Business-Impuls: Perfektionismus - wo er uns hindert, wo er uns stärkt

Begegnet Dir manchmal Deine innere Perfektionistin in Deiner Selbständigkeit?

Hast Du einen - vielleicht zu - hohen Anspruch an Dich selbst oder  befürchtest Du, dass Deine Leistung nicht ausreicht? Hast Du Angst vor  Fehlern oder Bewertung von anderen? Fällt es Dir manchmal schwer, eine  Entscheidung zu treffen?

Mit genau diesen Fragen setzen wir uns im Business-Impuls am 15. April 2024 mit Jutta Lamers auseinander. Es wird eine Mischung aus theoretischem Wissen,  Reflexionsfragen und Übungen geben, um Dir und Deinem eigenen  Perfektionismus auf die Schliche zu kommen. Darin erfährst Du, was das  dann wiederum mit Mut und Loslassen, mit klaren Zielen und den eigenen  Werten zu tun hat.

Im Vorfeld haben wir Jutta Lamers einige Fragen zukommen lassen, die sie beantwortet hat und mit denen Du Dich gut aufs Thema einstimmen  kannst.

Welche Erfahrungen hast Du in Bezug auf Perfektionismus gemacht und was willst Du deshalb in der Welt verändern?

Perfektionismus steht weit oben auf der Liste der attraktiven  Laster und die meisten Perfektionisten haben ein überaus positives Bild  von ihren hohen Ansprüchen, das sagen nämlich 45% in einer Umfrage über  ihr Perfektionsstreben. Es ist daher verständlich, dass eher selten  jemand mit dem Anliegen "ich bin so ein Perfektionist, das will ich  ändern" in meine Coaching Praxis kommt. In der Regel kommen meine  Klient:innen mit Themen wie beruflicher Neuorientierung, Reflexion der  Führungsrolle, Herausforderungen am Arbeitsplatz oder sie suchen  Unterstützung in ihrer ersten Führungsrolle.

Da das Streben nach Perfektionismus in unserer Leistungsgesellschaft  allgegenwärtig ist, kommt Perfektionismus häufig erst als  tieferliegendes, nachgelagertes Thema meiner Klient:innen heraus. Wir  schauen dann gemeinsam hin, welche Überzeugungen und Verhaltensweisen  damit einhergehen.

Ich gebe zu, selbst einen kleinen Anteil daran zu haben, sonst  würde ich mich nicht so intensiv damit auseinandersetzen. Gleichzeitig  habe ich die Erfahrung gemacht, aus der Perfektionismus-Falle  auszusteigen und möchte weitergeben, wie belohnend Mutig-sein und das  Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sein kann.

Was können Unternehmerinnen für sich mitnehmen?

Ein guter Anfang ist die Selbstreflexion, z.B. anhand der Fragen: Wo  / wann ist mein Perfektionismus hilfreich? Woran / wobei hindert mich  mein Perfektionismus?  Im Business-Impuls werde ich weitere typische Verhaltensweisen und  Denkmuster von Menschen mit perfektionistischem Verhalten teilen und  viele Fragen zur Selbstreflexion stellen. Die Selbstbeobachtung und  erhellende Rückschlüsse sind dabei wichtige erste Schritte zur  Veränderung. Danach geht es darum, die beobachteten Muster und  Überzeugungen aufzubrechen und individuelle Erfolgsstrategien zu  erarbeiten, mit denen dann die Implementierung von neuem Verhalten im  (Berufs-)Alltag gelingt.

In der Regel ist das Streben nach Perfektion meiner Meinung  nach eine Übertreibung eines grundsätzlich erstrebenswerten Wertes wie  bzw. Gewissenhaftigkeit oder Leistungsbereitschaft. Es geht mir nicht  darum, diesen Teil „abzuschaffen“, sondern um einen ausgewogeneren  Umgang mit dem Perfektionismus.  Gleichzeitig möchte ich empowern und bestärken, mutig für Dich und Deine Ziele einzustehen und Dir dabei selbst zu vertrauen.

Passend dazu lautet mein Credo: Sei mutig, nicht perfekt!

Die Anmeldung erfolgt über kontakt@wirtschaftsfrauen-suedniedersachsen.de , um den Teilnahme-Link zu erhalten.

Alle Infos auch auf der Webseite des Veranstalters: 

Webseite der Wirtschaftsfrauen Südniedersachsen